Como elevar sua autoestima

 

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Algumas dicas de como colocar sua autoestima lá no topo!

1. Fazer as coisas que te fazem bem

Às vezes nos privamos de fazer as coisas que gostamos por necessidade ou por causa de outras pessoas. Tomar banho frio te faz bem? Ir pra balada te faz bem? Comer caviar te faz feliz? Ficar em casa ao invés de sair com os amigos te deixa animada? Foda-se o que os outros acham e se liberte também das suas crenças limitadoras. Comece fazendo as coisas que você se sente bem e automaticamente sua autoestima irá melhorar.

2. Se elogiar e aceitar os elogios dos outros

Temos a estranha mania de negar elogio dos outros. Quando elogiam o seu cabelo você pensa: “Nossa, mas meu cabelo é tão sem graça…”, quando falam que você ficou bonita em tal roupa: “Nossa, mas essa roupa é tão velha…”. E quando alguém fica te olhando e você pensa: “Meu Deus, to cagada!” Aliás quem aqui se olha no espelho e se elogia, tem vontade de beijar você mesmo, fica elogiando seus olhos, cabelos? Se acha gostosa(o)? Pois então comece!

3. Cuidar de você

Você não é fã de perfume, às vezes esquece de pentear o cabelo, usa praticamente a mesma peça de roupa pra tudo, não liga se só comer McDonald’s, não faz nenhuma atividade física, etc… Comece a cuidar mais de você, a ver valor no seu espírito, no seu corpo. Passe a fazer o bem para você que  a sua autoestima agradece.

4. Não se julgar

Pare de se maltratar, de julgar suas próprias atitudes, de ser perfeccionista em tudo, de só querer fazer o melhor e querer morrer só de não ter feito o seu melhor. Todo mundo erra, faz merda, não pensa, se arrepende, ninguém é perfeito meu bem, nem você. Então relaxa, vive sua vida e faz o que acha que é melhor. Fez a escolha errada? Que bom, pelo menos na próxima você vai saber por qual caminho seguir, simples assim.

5. Dizer não

Não quero fazer, não quero ir, não me sinto bem assim, não quero desse jeito, não gosto, não, não e não. Temos receio de dizer não, seja por medo de perder algo/alguém, ou chatear alguém. Tá, você não quer chatear alguém mas aceita chatear a si próprio? Qual a vantagem disso? Isso acaba sendo pior apenas para você, então recupere sua autoestima e não tenha medo de soltar um belo de um NÃO.

Acredito que esses são grandes passos para você começar a deixar a falta de confiança de lado e adquirir seu amor próprio. E aí, já elevou sua autoestima hoje? o/

 

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5 comentários sobre “Como elevar sua autoestima

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